Dunk à 1m77 possible ?

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Modérateur: Coach Bruno

Dunk à 1m77 possible ?

Messagepar ThuGamer765 » Dim 6 Avr 2014 21:41

Bonjour, j'ai 16 ans je mesure 1m77 et je rêve de pouvoir effectuer des dunks, pour cela je m'entraine avec cette exercice : https://www.youtube.com/watch?v=Pc-vXyheL0Q
je fais 30 séries de 30 tous les soirs, je sens mes mollets souffrir et les courbatures c'est tout le temps x) mais cela me dérangerai pas si je voyais de réelles améliorations, étant donner que j'ai commencé il y a 1 semaine j'aimerai savoir si cela m'aidera pour ma détente.
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ThuGamer765
 
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Re: Dunk à 1m77 possible ?

Messagepar Claudia76 » Lun 25 Avr 2016 10:47

C'est la taille de Stallone, donc tout est possible

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Jetez un coup d’œil à ce lien, vraiment intéressant ! : www.froid-med.com
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